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有酸素運動:ステップ運動は踏み台を使って昇降する有酸素運動。時間をかけて踏み台を昇り降りすることで脂肪を燃焼。膝を上げたり、着地することにより、下半身の筋力アップにも役立つ。lt;brgt;
滑り止める:滑り止め加工を施したステップは横幅広めで安定感があります。また、高さ調節台の裏には滑り止めが付いています。lt;brgt;






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